تحميل كتاب حصن عقلك ضد الشيخوخة pdf توني بوزان
إننا بحاجة إلى أن نعتنى بعقلنا مثله مثل أى عضو آخر من أعضاء جسدك ، وذلك حتى يستمر في الأداء بشكل جيد ، وبالمثل سوف يعانى جسمك كى يستطيع تحمل ما ترهقه به من متطلبات ، إذا ما أخملت العناية به باستمرار ، وهذا هو موضوع الكتاب .
حافظ على لياقة وذكاء مخك وسوف يستمر في الأداء بالشكل الذى تريده ، ونتيجة لهذا سوف تكون قادراً على أن تجعل مخك هذا مقاوماً للشيخوخة إلى حد كبير ، الآن دعنا نتفحص مدى حدة قواك العقلية الآن ، سوف يتمثل تقييمك الشخصى على جزأين :
الجزء الأول هو عبارة عن تحليل ذاتى .
أما الجزء الثاني فهو عبارة عن سلسلة من التدريبات العملية .
سوف يساعدك كتاب حصن عقلك ضد الشيخوخة على تقوية ذاكرتك والتحكم بها والاستفادة من المخ بشكل أكبر وسوف يوضح لك بأنه ليس للذاكرة حدود. وسوف يعلمك طرائق اكتساب الذاكرة بسرعة ، والتخلص من التوتر ومعالجة العقل ، ويبين الكتاب خطة الحصول على ذاكرة قوية في سبعة أيام .
