تحميل كتاب الانتحار بالسكر PDF نانسي آبلتون
يوجز الكتاب 140 سببًا يجعل من السكر مادة مدمرة لصحتكم مذاقه حلو، تتناولينه فتشعرين براحةٍ تضعك على قمّة العالم، هو مصدرٌ أساسي وسريع للطاقة، يعوّض نقص الكربوهيدرات في الجسم، ويساعد في تفعيل الجهاز العصبي لعمليات تفكيرٍ وتركيزٍ أسلم. ولكن، لا تتسرعي بالخلاصات المفرحة، فالسكّر في الطعام له سلبيّات تفوق إيجابياته بمراحل.
في هذا الكتاب ” كتاب الإنتحار بالسكر ” ستنطلقون في رحلة إلى عالم السكر لتدركوا تأثيراته على أجسامكم والخطوات التي يمكنكم إتخاذها لتغيير عاداتكم، ستحصلون أثناء هذه الرحلة على معلومات تصدمكم وعلى أخرى تنوّركم، ولكن فوق كل شيء ستنهون رحلتكم وأنتم مدركون تماماً لما يمكنكم القيام به لتجنّب الإنتحار “بالسكّر”.
